miércoles, 4 de junio de 2008

El sueño nocturno sirve para embellecer la piel


Durante la noche, nuestro organismo recupera energías y se prepara para la jornada siguiente. La piel hace lo mismo, aprovecha las horas de descanso para desintoxicarse y renovarse
Se sabe que todos los días está expuesta a la agresión de factores como rayos UV, contaminación, fatiga, envejecimiento biológico, alteración del ADN, etcétera. Por fortuna, la piel posee los mecanismos para contrarrestar estos ataques.Según investigaciones, el reloj biológico regula las funciones de las células cutáneas teniendo como parámetro el día y la noche.En el día, toda su energía se concentra en los sistemas de defensa para resistir a las agresiones exteriores. En cambio, durante la noche, esta energía se ocupa en activar la regeneración y la reparación celular.Según algunos laboratorios de belleza, alrededor de las tres de la mañana, la síntesis de fibras de colágeno alcanza su punto máximo.A esta hora también se activa la microcirculación en vasos y capilares sanguíneos y se refuerza el drenaje de agua, lo que permite una eliminación más eficaz de las toxinas. Además, la permeabilidad de las células es mayor, lo cual facilita los intercambios celulares.Por ello, cuando las horas de descanso no son suficientes, la regeneración celular es menos eficaz. Es decir, la piel se desequilibra, y al no poder cumplir sus funciones nocturnas, envejece más rápidamente


Fuente:

Info7

4 de Junio de 2008



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