Cuidados sencillos para obtener un cutis resplandeciente esta temporadaPatricia Prietopatricia.prieto@laopinion.com 15 de febrero de 2008No espere a que termine el invierno para darle brillo y nutrir su piel. La sequedad causada por el frío, la calefacción y el uso de agua muy caliente también la afectan.
La esteticista Yolanda Villegas, del spa Advance Skin Therapy, en Rolling Hills Estate, California, asegura que el procedimiento es muy sencillo. Sugiere tratar la piel con una crema exfoliante (en inglés scrub , pasta con granitos pequeños) o que contenga ácido glicólico.
Estos dos productos hay que usarlos con cuidado para no dañar la piel.
En el caso del primero, se lo debe aplicar con movimiento circular, delicadamente, con la yema de los dedos y una presión muy suave. Nunca se debe usar cepillo, guante o esponja exfoliante.
"El hombre que se afeita no debe usar scrub", denota Villegas. "Tampoco deben hacerlo las personas con acné, piel muy delgada o sensitiva. En realidad, este producto se recomienda sólo para personas de piel sana y debe usarse una vez al mes".
Terminado el proceso de la exfoliación, hay que aplicar una crema humectante para nutrir la piel.
Rosy López, experta en belleza natural y autora del libro Secretos de mujer, aconseja limpiar la piel de adentro hacia afuera.
Esto se logra, dice, con una limpieza del intestino, hígado, riñones y páncreas, que libera al cuerpo de toxinas.
"La desintoxicación se hace con un compuesto que contiene perejil, omega 3, algas marinas, alfalfa y otros ingredientes que ayudan a controlar los niveles de las hormonas y el funcionamiento de la tiroides", explica la experta.
"El compuesto se toma dos veces al día (antes del desayuno y la cena) y se mezcla sólo con agua o jugo de arándano rojo, que tiene la propiedad de ser diurético".
Para que la limpieza del cuerpo sea efectiva y rápida, López asegura que hay que evitar los alimentos muy condimentados, con mucho chile y grasa, durante los 21 días de la ingestión del compuesto.
También es importante tomar mucha agua, ya que ésta hidrata las células del cuerpo.
Exfoliador natural
Rosy López, experta en belleza natural, ofrece la siguiente receta de un exfoliador que usted puede preparar en casa:
Ingredientes
2 cucharadas de azúcar morena
1 cucharadita de bicarbonato
3 cucharas de miel de abejas pura
2 cucharadas de aceite
Procedimiento:
Mezcle todos los ingredientes en un bowl y añádele un chorrito de cualquier aceite de aroma que tenga (rosas, sándalo, etc.) o colonia que usa.
Llévelo a la regadera del baño y cuando tenga el cuerpo mojado, cierre la ducha y comience a aplicar el exfoliador con la yema de los dedos en manos, cara, senos, glúteos, abdomen, piernas y pies.
Después de aplicar el exfoliador por todo el cuerpo (acción que dura unos cinco o siete minutos), báñese con agua tibia y luego con agua fría.
Si desea un exfoliador con un poco más de nutrientes, puede agregarle a la mezcla un poco de crema agria.
Luego de que la piel queda libre de células muertas, López recomienda aplicar un poco de leche o crema agria.
Recomendaciones generales
La esteticista Yolanda Villegas dice que los siguiente consejos ayudan a mantener una piel saludable:
- Después cada invierno y verano, exfoliar la piel, nutrirla e hidratarla.
- Usar dos veces por semana mascarillas hidratantes.
- Usar crema humectante a diario.
- Usar bloqueador solar (apropiado a cada tipo de piel) a diario para evitar las manchas provocadas por los rayos ultravioletas del sol.
- Comer vegetales, frutas y otros alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas.
La esteticista Yolanda Villegas, del spa Advance Skin Therapy, en Rolling Hills Estate, California, asegura que el procedimiento es muy sencillo. Sugiere tratar la piel con una crema exfoliante (en inglés scrub , pasta con granitos pequeños) o que contenga ácido glicólico.
Estos dos productos hay que usarlos con cuidado para no dañar la piel.
En el caso del primero, se lo debe aplicar con movimiento circular, delicadamente, con la yema de los dedos y una presión muy suave. Nunca se debe usar cepillo, guante o esponja exfoliante.
"El hombre que se afeita no debe usar scrub", denota Villegas. "Tampoco deben hacerlo las personas con acné, piel muy delgada o sensitiva. En realidad, este producto se recomienda sólo para personas de piel sana y debe usarse una vez al mes".
Terminado el proceso de la exfoliación, hay que aplicar una crema humectante para nutrir la piel.
Rosy López, experta en belleza natural y autora del libro Secretos de mujer, aconseja limpiar la piel de adentro hacia afuera.
Esto se logra, dice, con una limpieza del intestino, hígado, riñones y páncreas, que libera al cuerpo de toxinas.
"La desintoxicación se hace con un compuesto que contiene perejil, omega 3, algas marinas, alfalfa y otros ingredientes que ayudan a controlar los niveles de las hormonas y el funcionamiento de la tiroides", explica la experta.
"El compuesto se toma dos veces al día (antes del desayuno y la cena) y se mezcla sólo con agua o jugo de arándano rojo, que tiene la propiedad de ser diurético".
Para que la limpieza del cuerpo sea efectiva y rápida, López asegura que hay que evitar los alimentos muy condimentados, con mucho chile y grasa, durante los 21 días de la ingestión del compuesto.
También es importante tomar mucha agua, ya que ésta hidrata las células del cuerpo.
Exfoliador natural
Rosy López, experta en belleza natural, ofrece la siguiente receta de un exfoliador que usted puede preparar en casa:
Ingredientes
2 cucharadas de azúcar morena
1 cucharadita de bicarbonato
3 cucharas de miel de abejas pura
2 cucharadas de aceite
Procedimiento:
Mezcle todos los ingredientes en un bowl y añádele un chorrito de cualquier aceite de aroma que tenga (rosas, sándalo, etc.) o colonia que usa.
Llévelo a la regadera del baño y cuando tenga el cuerpo mojado, cierre la ducha y comience a aplicar el exfoliador con la yema de los dedos en manos, cara, senos, glúteos, abdomen, piernas y pies.
Después de aplicar el exfoliador por todo el cuerpo (acción que dura unos cinco o siete minutos), báñese con agua tibia y luego con agua fría.
Si desea un exfoliador con un poco más de nutrientes, puede agregarle a la mezcla un poco de crema agria.
Luego de que la piel queda libre de células muertas, López recomienda aplicar un poco de leche o crema agria.
Recomendaciones generales
La esteticista Yolanda Villegas dice que los siguiente consejos ayudan a mantener una piel saludable:
- Después cada invierno y verano, exfoliar la piel, nutrirla e hidratarla.
- Usar dos veces por semana mascarillas hidratantes.
- Usar crema humectante a diario.
- Usar bloqueador solar (apropiado a cada tipo de piel) a diario para evitar las manchas provocadas por los rayos ultravioletas del sol.
- Comer vegetales, frutas y otros alimentos ricos en antioxidantes y vitaminas.
Fuente:
La Opinión Digital
17 de Febrero de 2008
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