Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Chicago, en el estado de Illinois, analizó los resultados de varios estudios
Para llegar a la conclusión de que la soledad podría acelerar el proceso de envejecimiento y causar serios problemas de salud. Esto se debe, explican los expertos, a que las personas solitarias suelen reaccionar con más intensidad ante los problemas de la vida. Esto las lleva a producir un exceso de hormonas del estrés. Con el paso del tiempo, esta respuesta del organismo podría causar hipertensión, desórdenes del sueño y muchos otros problemas de salud. Dormir ocho horas profundamente puede ser reparador para el organismo, pero los estudios también revelan que las personas solitarias no duermen tan bien como aquellas que tienen pareja o una vida social más activa.● Busca oportunidades para socializar; únete a un club de libros o invita a un vecino a tomar una taza de café. ● Ofrécete de voluntaria en la iglesia o en algún programa de ayuda social.● Socializa con tus compañeros de trabajo.
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Para llegar a la conclusión de que la soledad podría acelerar el proceso de envejecimiento y causar serios problemas de salud. Esto se debe, explican los expertos, a que las personas solitarias suelen reaccionar con más intensidad ante los problemas de la vida. Esto las lleva a producir un exceso de hormonas del estrés. Con el paso del tiempo, esta respuesta del organismo podría causar hipertensión, desórdenes del sueño y muchos otros problemas de salud. Dormir ocho horas profundamente puede ser reparador para el organismo, pero los estudios también revelan que las personas solitarias no duermen tan bien como aquellas que tienen pareja o una vida social más activa.● Busca oportunidades para socializar; únete a un club de libros o invita a un vecino a tomar una taza de café. ● Ofrécete de voluntaria en la iglesia o en algún programa de ayuda social.● Socializa con tus compañeros de trabajo.
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Vanidades
25 de Octubre de 2007
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