La clave para mantener la figura ideal, aseguran los expertos, es crear y mantener hábitos saludables: comer equilibradamente y realizar ejercicio. Tener el peso justo garantiza la calidad de vida.
PROPUESTA. Un equipo interdisciplinario trabaja con el objetivo de que los pacientes modifiquen sus hábitos alimentarios y adquieran otros saludables.
“Bajar de peso es posible y no es necesario sentir hambre ni pasarla mal”, dispara Lourdes Crusco, licenciada en Nutrición. Basta comer sano y equilibrado, es decir, las porciones correctas y la combinación adecuada de frutas, lácteos, carnes y verduras.Crusco sigue el método del doctor Máximo Ravenna, reconocido en el país por atender a artistas famosas, tales como Susana Giménez o Marianella Mirra. La propuesta de la nutricionista forma parte de un tratamiento para combatir el sobrepeso estético y el problema de obesidad. En el proceso participa un equipo multidisciplinario de profesionales. Además de llevar a cabo una dieta sana, las personas dispuestas a ocuparse de su salud e imagen, son guiadas por un profesor de Educación Física, por un médico clínico y por psicólogos que contribuyen desde sus respectivas especialidades a la efectividad del tratamiento.“Al paciente se le realiza un examen físico general para detectar posibles disfunciones o enfermedades con el objeto de darles un pronóstico real de qué es lo que pueden hacer. No es lo mismo tratar el sobrepeso de una persona hipertensa o con obesidad mórbida a la de alguien que sólo quiere bajar algunos kilos de más”, explica el médico Alejandro Palazzo.El éxito del programa que ofrecen, dicen, es que apuntan a solucionar la obesidad entendiéndola como una tendencia al exceso, a la adicción por comer. Por tanto, señala Crusco, gracias a una completa evaluación de los pacientes, se ocupan de modificar y crear hábitos saludables en las personas, que le permitan llegar al peso ideal y mantenerse.“Porque aquí les enseñamos a manejar el problema. A descubrir dónde está la falla para que no reincidan”, cuenta la nutricionista.Dedicando un mínimo de seis horas semanales, una persona con sobrepeso puede cambiar su vida, afirman los responsables del tratamiento. “Cumpliendo tres horas de gimnasia por semana y siguiendo al pie de la letra las indicaciones, es suficiente dedicarse a sí mismo una hora por día”, asegura Alejandro Ibatista, encargado de recibir las consultas y de realizar el seguimiento de cada paciente. No obstante, para aquellas personas que no tienen disponibilidad de horario hay un tratamiento intensivo. “Son tres días por semana y se acomodan de acuerdo con las posibilidades de cada paciente”, especifica Ibatista. Palazzo agregó que se hace hincapié en la etapa de mantenimiento. “Se estima que una persona puede bajar en un mes entre el 6 % y 8 % de su peso, y es fundamental para nosotros que no lo vuelva a subir. Por eso, siempre hay un mes de mantenimiento en el que se modifica la rutina y se agregan alimentos para ver cómo responde el paciente y asegurarnos de que aprendió a manejar su alimentación”, aclaró.
PROPUESTA. Un equipo interdisciplinario trabaja con el objetivo de que los pacientes modifiquen sus hábitos alimentarios y adquieran otros saludables.
“Bajar de peso es posible y no es necesario sentir hambre ni pasarla mal”, dispara Lourdes Crusco, licenciada en Nutrición. Basta comer sano y equilibrado, es decir, las porciones correctas y la combinación adecuada de frutas, lácteos, carnes y verduras.Crusco sigue el método del doctor Máximo Ravenna, reconocido en el país por atender a artistas famosas, tales como Susana Giménez o Marianella Mirra. La propuesta de la nutricionista forma parte de un tratamiento para combatir el sobrepeso estético y el problema de obesidad. En el proceso participa un equipo multidisciplinario de profesionales. Además de llevar a cabo una dieta sana, las personas dispuestas a ocuparse de su salud e imagen, son guiadas por un profesor de Educación Física, por un médico clínico y por psicólogos que contribuyen desde sus respectivas especialidades a la efectividad del tratamiento.“Al paciente se le realiza un examen físico general para detectar posibles disfunciones o enfermedades con el objeto de darles un pronóstico real de qué es lo que pueden hacer. No es lo mismo tratar el sobrepeso de una persona hipertensa o con obesidad mórbida a la de alguien que sólo quiere bajar algunos kilos de más”, explica el médico Alejandro Palazzo.El éxito del programa que ofrecen, dicen, es que apuntan a solucionar la obesidad entendiéndola como una tendencia al exceso, a la adicción por comer. Por tanto, señala Crusco, gracias a una completa evaluación de los pacientes, se ocupan de modificar y crear hábitos saludables en las personas, que le permitan llegar al peso ideal y mantenerse.“Porque aquí les enseñamos a manejar el problema. A descubrir dónde está la falla para que no reincidan”, cuenta la nutricionista.Dedicando un mínimo de seis horas semanales, una persona con sobrepeso puede cambiar su vida, afirman los responsables del tratamiento. “Cumpliendo tres horas de gimnasia por semana y siguiendo al pie de la letra las indicaciones, es suficiente dedicarse a sí mismo una hora por día”, asegura Alejandro Ibatista, encargado de recibir las consultas y de realizar el seguimiento de cada paciente. No obstante, para aquellas personas que no tienen disponibilidad de horario hay un tratamiento intensivo. “Son tres días por semana y se acomodan de acuerdo con las posibilidades de cada paciente”, especifica Ibatista. Palazzo agregó que se hace hincapié en la etapa de mantenimiento. “Se estima que una persona puede bajar en un mes entre el 6 % y 8 % de su peso, y es fundamental para nosotros que no lo vuelva a subir. Por eso, siempre hay un mes de mantenimiento en el que se modifica la rutina y se agregan alimentos para ver cómo responde el paciente y asegurarnos de que aprendió a manejar su alimentación”, aclaró.
Fuente:
LaGaceta.com
31 de Julio de 2008
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