El bótox y la cirugía plástica prometen reducir las arrugas y líneas de expresión del rostro, pero la novedad apareció en Nueva York, donde ya muchas mujeres están dirigiéndose al yoga facial para conseguir la apariencia juvenil que todas buscamos
Al igual que los músculos del cuerpo, los músculos faciales necesitan de atención y cuidados, pues si no se usan, decaen poco a poco y pierden su elasticidad y firmeza.Tanto el estrés como los excesos aceleran este proceso, y como consecuencia, aparecen las temidas arrugas, las líneas de expresión y la flacidez.Pero no todo está perdido, pues es posible que los músculos faciales recuperen su fuerza y su elasticidad.Los músculos del rostro son de los más pequeños del cuerpo. Resulta fácil moverlos conscientemente y pueden estimularse eficazmente, atenuando así arrugas y ojeras, combatiendo la flacidez, suavizando las líneas de expresión y refirmando el contorno facial.En una clase iniciada en el reconocido “Upper East Side” de Manhattan, la instructora de yoga Annelise Hagen se dedica a enseñar varios ejercicios faciales, diseñados para estirar y tonificar los músculos de la cara.Un grupo de mujeres ya ha incorporado a su rutina de ejercicios maniobras que incluyen a “El León,” consistente en mostrar la lengua colgando y los ojos recogidos.Hagen alienta a las participantes a mantener la posición por 60 segundos, bromeando: “Pueden hacerlo en cualquier ocasión. Realmente, ayuda a conseguir un asiento en el tren.”Ella lanzó el libro, “El Yoga de la Cara: Elimina las arrugas con el mejor embellecimiento natural”.La instructora afirma que desarrolló un taller implementando el yoga facial porque las mujeres buscan lucir lo mejor posible, pero ninguna piensa en cómo ejercitar sus músculos faciales.La autora del libro dijo que los músculos faciales se vuelven débiles y flácidos, por lo que necesitan ejercicios regulares y circulación para reducir las arrugas.Además de “El León,” otros ejercicios incluyen el “Satchmo,” en el que las chicas deben soplar imitando el estilo del trompetista Louis Armstrong, y el “Marilyn,” en el que lanzan glamorosos besos para fortalecer los músculos de la boca y lograr labios firmes.“Este sistema utiliza los mismos principios de ejercicio que se usarían para cualquier otra parte de tu cuerpo” explica Hagen. “Los músculos faciales también se vuelven más tonificados, por lo que es una forma natural para obtener un embellecimiento” agrega la instructora.Hagen recomienda el yoga facial para aquellos que buscan belleza interior y exterior, sosteniendo que “el aspecto emocional es tan importante como el físico”.Si bien esta instructora no descarta la posibilidad de la cirugía plástica y el botox, declara: “No lo descartaría para mí misma. Un día yo podría sentir que lo necesito. Pero a pesar de ello, mantener la elasticidad y tonificación es realmente importante, en especial si tú has tenido bótox o cirugías plásticas” afirma Hagen.Aunque poner caras inusuales en frente de extraños puede intimidar a algunos, aquellas personas que asisten a las clases lo consideran el método perfecto para combatir los ocupados estilos de vida predominantes en Nueva York.“Trabajar en Nueva York es muy estresante” plantea una de las alumnas. “Es una forma perfecta para finalizar la semana”, opina sobre el yoga facial.(emujer.com)
Fuente:
Info7
9 de Diciembre de 2008
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